La section athlétisme ouvre début octobre des créneaux de marche nordique santé, spécialement dédiés aux personnes souffrant d'une pathologie stabilisée (difficultés à marcher pour des raisons physiques : opération chirurgicale, âge, surpoids, maladie chronique, douleurs articulaires, etc.).
La marche nordique est un excellent moyen de reprendre une activité en douceur et, par la suite, d'intégrer un groupe plus rapide si vous le souhaitez. La séance se composera d'une séquence d'échauffement, suivie d'un parcours de 3 à 5 km, incluant également des exercices de renforcement.
Venez découvrir et essayer la marche nordique santé !
Pour plus d'informations, vous pouvez joindre Bruno Piquet au 06 70 09 16 04 ou par mail à club.athle@alb-bouguenais.fr.
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